De vrouw: een mooi begin van dit jaar – hormonale disbalans en PCOS beter begrepen Een nieuw jaar voelt voor veel vrouwen als een moment van reflectie. Je staat even stil bij hoe je je voelt, hoe je lichaam reageert en wat je eigenlijk anders zou willen. adviesgesprek contact Hormonen in balans krijgen Omega 3…
Supplementen in de winter: wat de decembermaand van jou vraagt (en waarom je dat voelt) December is geen ‘gewone maand’. Het is een maand waarin je meer (en anders) doet dan normaal en dikwijls zonder dat bewust door te hebben. – Je rondt projecten af. – Je agenda zit voller dan ooit (kerstbijeenkomsten, deadlines, etc.).…
Migraine behandelen wanneer hoofdpijn je dagelijks beïnvloedt. Migraine behandelen is voor veel mensen geen kwestie van één pil nemen en weer doorgaan. Wie regelmatig migraine heeft, weet dat een aanval alles kan stilleggen: werk, afspraken en concentratie verdwijnen naar de achtergrond. Migraine ontstaat zelden plotseling. In veel gevallen bouwt de belasting in het lichaam zich…
Migraine inzicht: waarom je méér moet weten dan alleen waar het pijn doet. Migraine inzicht begint niet bij het bestrijden van pijn, maar bij het begrijpen welke oorzaak/oorzaken achter jouw klachten liggen. Iedereen die migraine heeft, weet hoe ontwrichtend het kan zijn: één aanval kan al genoeg zijn om je dag(en), je werk en je…
Migraine? Tijd om te ontdekken wat er écht achter zit Herfst… De dagen worden korter, het licht zwakker en veel mensen voelen het direct: minder energie, meer spanning. En bij sommigen ook vaker migraine. Niet zomaar hoofdpijn, maar een aanval die je compleet kan uitschakelen. Het licht te fel, elk geluid te veel, concentreren onmogelijk.…
Het belang van Omega-3-vetzuren Omega-3: Bouwstenen voor groei en balans. Wie kinderen heeft of verzorgt, weet hoe snel ze veranderen. Van peuter die de wereld ontdekt naar schoolkind dat zich razendsnel ontwikkelt. In al die fases heeft het lichaam veel bouwstenen nodig. Eén groep vetten springt daarbij in het oog: omega-3-vetzuren. Ze komen vooral voor…
Human Design: jouw persoonlijke handleiding voor energie, keuzes en rust Er komt een punt waarop efficiëntie en doorzettingsvermogen niet meer genoeg zijn. Plichtsgetrouw check je jouw to-do-lijstjes, volg je adviezen op en bereik je wel doelen… maar toch voelt er iets niet aangenaam. Om anderen te pleasen en aan verwachtingen te voldoen, maak je dikwijls…
Sterk bindweefsel, sterk lichaam: ontdek de kracht van LPG endermologie® Je kent het misschien wel. Je let op je voeding en probeert regelmatig te bewegen, maar toch zijn bepaalde lichaamsdelen lastig te optimaliseren naar jouw ideale wensen. Bovenbenen die zwaar aanvoelen, een huid die slapper wordt, cellulite die zichtbaar blijft of vocht dat zich ophoopt.…
Van klacht naar kern: hoe inzicht de regie over je gezondheid terugbrengt Je herkent het misschien. Dagen waarop je wakker wordt en al moe bent bij het opstaan. Of nachten waarin je ligt te woelen, slecht slaapt en de wekker je genadeloos uit een halve droom trekt. Je lichaam lijkt steeds vaker signalen af te…
Een gevoelige huid of een verstoorde stoelgang bij je kind? Waarom ondersteuning van binnenuit verschil kan maken. Je kind heeft al dagen last van buikpijn. Of er verschijnen regelmatig vlekjes of uitslag op de huid, zonder duidelijke oorzaak. Misschien herken je momenten waarop je kind zich sneller terugtrekt, slecht slaapt of zich moeilijk kan concentreren.…